當前我國面臨奧密克戎毒株輸入疫情的挑戰，面對嚴峻的疫情防控形勢,我國疫情總體形勢平穩,局部地區發生的本土聚集性疫情總體上能夠做到短時間內有效控制。

  1.防控策略要知曉。堅持“外防輸入、內防反彈”的原則，按照早發現、早報告、早隔離、早治療的要求，主動配合社區、單位及相關部門做好疫情防控。發現身邊有從境外、國內低中高風險區返回的人員，主動向單位或小區、社區匯報。

2.新冠癥狀要熟悉。新冠初期癥狀主要表現為發熱、干咳、乏力，嗅覺、味覺減退，鼻塞、流涕、咽痛、結膜炎、肌痛和腹痛等，發現這些癥狀后，要立即向小區、社區報告，主動配合隔離、治療。

3.文明習慣要養成。勤洗手，勤消毒，勤通風，少聚集，不隨地吐痰和擤鼻涕；外出歸來、用餐前后、如廁前后，都要按照“七步洗手法”搓洗雙手不少于20秒；外出時戴口罩、準備消毒濕巾或免洗手消毒劑，及時做好手部清潔消殺。

4.接送學生要守規。接送孩子時，要戴頭盔、戴口罩，不扎堆、不聚集，保持1米以上的社交安全距離；要遵守學校、幼兒園規定的接送時間，錯時錯峰，避免擁堵，降低風險。

     5.健康監測要落實。每天定時測體溫。如果體溫異常，要及時報告社區并自覺配合，做好居家隔離或就診；進入商場、單位、學校、小區等要主動配合，做好“驗碼、測溫、登記”。家長負責，落實學生每日健康打卡。

 6.口罩佩戴要科學。戴口罩是疫情防控的關鍵。患病或就醫時要戴口罩，進入賓館、酒店等公共區域時要戴口罩，進入超市商場購物時要全程戴口罩，乘坐公共交通工具及電梯時要戴口罩，凡離家外出都要戴口罩。

 7.飲食習慣要健康。推行分餐制，使用公勺公筷，不食用野生動物；家庭不組織、個人不參與10人以上的聚餐活動，提倡戒煙限酒。

 8.體育鍛煉要加強。科學鍛煉、合理作息有助于降低疾病風險，有助于提高自身免疫力；調整心態、樂觀生活有助于減少感染病毒的風險，有助于提高生命活力。提倡根據個人身體狀況及愛好、習慣、環境、場地等，每天進行不少于30分鐘的跑步、游泳、跳舞、走路、球類運動等。

 9.物資儲備要充足。家庭要備足備齊測溫、消毒、口罩等防疫物資，做到“寧可備而不用，不可用而無備”。

10.報告備案要詳實。疫情期間，每個人都要按照“非必要不離渭，非必要不出境”的原則，不到國內高、中風險地區和境外探親、訪友、旅行；如須外出，應充分了解目的地的疫情形勢，并提前向社區、單位報備外出及返回的時間、路線、交通工具、同行者等。

     11.防疫信心要堅定。及時關注衛生健康部門等官方權威機構發布的疫情動態，理性應對疫情，不造謠、不傳謠、不信謠，時刻堅定戰勝疫情的信心和決心。